家族支援メンタルサポート協会〜家族を支援する力を身につけたいと願っている多くの皆様へ〜 

　苦戦する家族が笑顔を取り戻してくれることを願って、そのトリセツ（取扱説明書）づくりのお手伝いをしている。

そのお手伝いに少しでも役立つものがないかと、新聞や雑誌の記事に目を凝らしているが、そんな時に〝これは役立つ〟〝こんな情報が欲しかったんだ！〟というような記事に出会うことができると、宝ものを見つけたような幸せな気分でいっぱいになる。

　そんな記事の一つを、企業小説の名手である江上剛さんの新刊紹介の中に見つけた。

〝あなたの人生は七味唐辛子〟というものであり、七味の中身がおもしろいのだ。

　江上さんの言う人生を暗くする七味とは、〝うらみ〟〝つらみ〟〝ねたみ〟〝そねみ〟〝ひがみ〟〝やっかみ〟〝いやみ〟という否定的な感情である。

この七味に支配されていては、自らを孤立化させ、不幸を呼び込むことになるであろう。

人生を暗く不幸にするのが〝七味唐辛子〟ならば、幸せになるためには、この〝七味唐辛子〟を遠ざければいいのだ。

　私も若い頃にはこの七味に支配され、自分を苦しめ職場でもストレスをためていた時期がある。

健康を害して自分への気づきが深まったことによって、この七味の支配から解放され、〝あしたあおうよ〟に少しずつ移行することができたのだ。

　　　あ ・・・ ありがとう

　　　し ・・・ 幸せ

　　　た ・・・ 楽しい

　　　あ ・・・ 愛してる

　　　お ・・・ おかげさま

　　　う ・・・ 嬉しい

　　　よ ・・・ よかった

〝あしたあおうよ〟を心がけるようになってから人生は明るくなり、多くの人に恵まれるようになった。

　七味唐辛子の持ち主では周囲からは敬遠されてしまう。周囲の人はその人に気を使うことによって、気疲れしたり気がすり減ったりと、気を吸い取られ奪われてしまうからである。こんな人のそばには寄りたくないであろう。

　逆に〝あしたあおうよ〟の人からは気を分けてもらうことができ、心に灯がともるのだ。

日常生活の中で〝七味唐辛子〟を遠ざけて〝あしたあおうよ〟に近づく努力をすれば、自分を元気にするだけでなく、周囲の人々をも元気にすることができるはずだ

　これから、この〝七味唐辛子〟は分かりやすい例えとして、カウンセリングの場でも使わせてもらおうと思う。感謝！